Утренняя зарядка самый простой способ поддерживать своё здоровье и тело в форме, не затрачивая много времени, но при условии её регулярности.
В стационарных отделениях АУ «КЦСОН Исилькульского района» у получателей социальных услуг ежедневно проходит утренняя зарядка. Благотворительный фонд помощи пожилым людям и инвалидам «Старость в радость» предоставил спортивный инвентарь, благодаря которому, можно проводить утреннюю зарядку, спортивные игры, а также занятия с получателями социальных услуг с полной и частичной утратой к передвижению более эффективно и интересно.
Физические нагрузки для таких людей хоть и трудны, но жизненно необходимы.
Простейшая утренняя зарядка дарит телу энергию, уверенность, помогает справиться с тревогой и улучшает мозговую деятельность, оказывает на организм пожилого человека неоценимое воздействие, которое не заменит ни одна таблетка. Двигаться нужно в любом возрасте, укрепляя свой организм и наслаждаясь жизнью. Зарядка помогает провести весь день в хорошем настроении.
