Основами крепкого здоровья и активного долголетия являются правильный здоровый образ жизни, своевременная вакцинация, диспансеризация, регулярные профилактические осмотры. Человек должен сам занимать активную жизненную позицию - придерживаться рационального режима дня, сбалансировано питаться, соблюдать оптимальную для себя двигательную активность, регулярно выполнять закаливающие процедуры, избавляться от вредных привычек.
В рамках мероприятий по проведению Всемирного дня здоровья под девизом «Здоровье для всех» сегодня, коллектив и получатели социальных услуг стационарных отделений АУ «КЦСОН Исилькульского района» начали свой день с утренней зарядки. Физические упражнения под веселую музыку придали бодрость и повысили настроение всем.
Призываем всех начинать утро не с кофе, а с утренней зарядки!
